Uno de los factores que más importan a la hora de llegar a Santiago de Compostela es el peso de nuestro equipaje. Y es que muchas veces se comete el error de cargar con ciertos elementos de manera innecesaria y esto acaba pasando factura.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR : QUÉ CALZADO ES EL ADECUADO PARA EL CAMINO DE SANTIAGO?
En esta lista básica sobre que llevar en la mochila vamos a encontrar un poco de todo, pero sobretodo cosas esenciales, siempre del menor peso posible y que ocupen lo mínimo para que ni nuestro cuerpo, ni nuestro camino, se vean resentidos y podamos disfrutar de una experiencia óptima.
PRIMER PUNTO A TENER EN CUENTA
Hay que tener clara la época del año en la que se va a hacer el Camino, cierto es que hay algunas cosas imprescindibles independientemente de la estación en la que nos vayamos a aventurar a recorrer el Camino de Santiago
Debes saber que en cualquier alojamiento dispondrás de una zona donde poder lavar y secar la ropa que has utilizado a lo largo del día y así poder disponer de ella al día siguiente.
Los expertos en el Camino de Santiago, dicen que no solo se puede diferenciar a un peregrino principiante de uno veterano por su mochila, sino que también se puede saber desde donde ha iniciado ese romero el Camino.
Al contrario de lo que podamos pensar a priori, no son los que parten desde más lejos, los que llevan las mochilas más pesadas, sino todo lo contrario, son los que parten de puntos más cercanos.
Esto se debe a que los peregrinos a los que aún les esperan muchos kilómetros por delante son conscientes de que tendrán que lidiar con ese peso durante un gran número de días.
MEJOR MOCHILA PARA EL CAMINO DE SANTIAGO
Es curioso pero, durante el trazado, podemos encontrarnos con multitud de peregrinos que se quejan de que su mochila es demasiado grande, pocas veces de que es pequeña, y es que es mucha la gente que compra una mochila más allá de sus necesidades.
Se recomienda que la mochila que nos vaya a acompañar durante el camino pese no más de un 10% de nuestro peso corporal.
Nosotros, a continuación, te dejamos los tamaños que hay de mochilas, medidos en litros de capacidad, para que puedas elegir con detenimiento:
- De 35 l: Ideal para aquellos peregrinos que deseen ir con lo mínimo en su travesía por las rutas jacobeas, permite realizar la caminata de una forma mucho más ligera.
- De 40 l: Sigue siendo pequeña pero esos 5 litros de más nos puede ofrecer la posibilidad de no tener que ir colgando con algunos utensilios como la anterior. Suele dársele mucho uso en épocas calurosas.
- De 45 l: La más intermedia de todas, quizás la más recomendable para épocas más intermedias como Otoño o Primavera, en las que existirá cierta incertidumbre sobre el tiempo que te puedas encontrar y querrás llevar ropa variada.
- De 50 l: Empezamos a ir a las categorías grandes, ya significaría que necesitamos llevar ropa de más porque el tiempo no acompaña por lo que se supone que es una mochila destinada a épocas invernales.
- De 55-60 l: Las más grandes, sólo si decides realizar el Camino en pleno invierno y las condiciones no son las mejores.
Para nosotros las mochilas deben de estar entre 35 y 45 litros de capacidad como máximo.
A poder ser, mochilas anatómicas, es decir, que se amolden a tu cuerpo y sean ligeras y adaptables (con posibilidad de regular su altura).
Para saber si has hecho la buena elección antes de salir al Camino realiza esta prueba: Coges la mochila vacía, la atas sólo a la cintura y dejándola libre en los hombros… ¿Se mantiene rígida? Buena compra ¿Se cae? Sigue buscando.
EL PERFECTO SACO DE DORMIR PARA EL CAMINO DE SANTIAGO
El saco de dormir idóneo para llevar contigo durante toda tu travesía por el Camino debe cumplir una serie de requisitos:
- Tamaño: De entre 1,70 m y 1.95 m dependiendo de la estatura. Recuerda, cuanto más grande más peso en la mochila.
- Tipo de Relleno: El mayor recomendado es el sintético o fibra. En épocas invernales podríamos valorar los de pluma ya que ofrecen mayor protección pero sus cuidados son mayores.
- Ligero y Compacto: Debe amoldarse bien a la mochila y fácil de sujetar a ella.
- Impermeable: Es muy probable que encuentres lluvia por lo que el saco de dormir siempre debe ser de material impermeable.
- Temperatura: Debido a la normativa EN13537 europea existen 4 tipos de sacos según la temperatura. Este vendrá indicado en la etiqueta del propio saco:
- Extrema
- Límite
- Confort: El más indicado
- Máxima
En algunos alojamientos te facilitarán sábanas, pero agradecerás llevar tu propio saco, sobre todo en los meses más fríos.
CANTIMPLORA (O BOTELLA RÍGIDA)
De al menos 1 litro de capacidad, tampoco es necesario de mucho más, puesto que durante el camino encontrarás fuentes donde rellenarlas, y llevar una de mayor capacidad sería aportar un peso innecesario a nuestro bagaje.
CALZADO
BOTAS O ZAPATILLAS DE TREKKING
Antes de nada saber que nunca se debe estrenar el calzado para iniciar el Camino de Santiago, sino que es debido darles un uso continuado durante al menos un mes antes, para que se adapte a nuestro pie.
Lo más recomendable a la hora de iniciar el Camino es hacerse con calzado de trekking, este nos sujetará correctamente el tobillo, aportándonos una mayor firmeza en la pisada, además de que cuenta con la suela perfecta para el tipo de terreno que nos vamos a encontrar durante nuestras caminatas.
CHANCLAS
Las chanclas son imprescindibles para la duchas de los albergues, además de que ayudan a descansar y airear el pie después de los kilómetros recorridos a lo largo del día.
ROPA
- Pantalones para caminar: Largos, cortos o modulares según la época en la que se realice el camino y que cuenten con un buen sistema de transpiración para evitar el sobrecalentamiento en los meses de mayor temperatura.
- Pantalones para el descanso: Pantalones de chándal o de algodón, cortos o largos, y de cierta amplitud, para sentirnos los más cómodos posibles.
- Sudadera o jersey: Finos y cómodos, que pesen poco y no ocupen demasiado espacio para poder guardarlos sin problema en la mochila.
- Un par de camisetas: Es lo mínimo que se recomienda, una la que llevas puesta ese día y otra para el día siguiente. Que no tengan costuras y sequen rápido, para poder lavarlas a diario en los diferentes alojamientos.
- 3 o 4 conjuntos de ropa interior y calcetines
- Sombrero, gorra, visera o pañuelo
- Para el frío y el viento:
- Un polar.
- Gorro, bufanda (o braga térmica) y unos guantes finos.
- Para la lluvia
- Capa impermeable: Que cubra tanto al peregrino como a la mochila.
HIGIENE
- Jabón Líquido: Gel y champú para la ducha.
- Cepillo y pasta de dientes.
- Peine.
- Desodorante.
- Crema solar: Para protegernos la cara sobretodo.
- Pañuelos de papel.
- Papel higiénico.
- Toalla de microfibras: Ocupan poco en la mochila y secan rápido.
- Pastilla de jabón: Para lavar la ropa al finalizar la jornada.
PILGRIM TE AYUDA
Te damos la oportunidad de que te des una ducha más que merecida después de realizar la última etapa hacia Compostela.
BOTIQUÍN
- Betadine
- Gasas
- Aguja e hilo: Entre otros muchos usos, son importantes para tratar las ampollas que se puedan presentar a lo largo de las etapas recorridas.
- Esparadrapo
- Tiritas
- Tijeras
- Vaselina: Aplicar una pequeña cantidad de vaselina en los pies antes de cada jornada ayudará a evitar la aparición de las temidas ampollas.
- Analgésicos: Aspirinas, Ibuprofeno, Paracetamol…
IMPRESCINDIBLES
- Documento identificativo (DNI, pasaporte,…)
- Tarjeta sanitaria
- Credencial del Peregrino: El documento que acredita a la persona como peregrino. Imprescindible para dormir en la gran mayoría de los albergues del Camino de Santiago. En algunos locales es necesario mostrarla para beneficiarse de los descuentos para peregrinos.
- Guía del Camino: No es obligatorio pero sí que es cierto que te ayudará a situarte mejor a través de las zonas que vas recorriendo y no perderte a medida que vas superando las diferentes etapas.
- Dinero en efectivo y tarjeta de crédito: No es necesario contar con mucho dinero en la cartera, puesto que se podrá ir retirando efectivo en los diferentes cajeros que encontraremos en las localidades que iremos visitando a lo largo del Camino.
ELEMENTOS OPCIONALES
ESTERILLA
En caso de dormir siempre en algún tipo de alojamiento no es necesaria, pero sí que puede ser de gran utilidad a la hora de dormir al aire libre o incluso para sentarte a comer en algún campo o tumbarte a descansar.
BASTONES
El uso del clásico Bordón se ha visto mermado como consecuencia del auge del uso de bastones. Son un fuerte punto de apoyo para los momentos de mayor cansancio.
Si tienes pensado hacer muchos kilómetros diarios, te vendrá muy bien contar con una ayuda extra para reducir la fatiga.
Te permiten sujetarte mejor en el momento de descender por cuestas y bajadas, y también te aportarán un impulso a mayores a la hora de subir cuestas de gran pendiente.
FUNDA DE ALMOHADA
Es recomendable contar con una, por si acaso.
OTROS
- Pinzas: Para tender la ropa.
- 3 o 4 imperdibles.
- Bolsa de plástico: Para la ropa sucia.
- Navaja multiusos y linterna.
- Gafas de sol.
- Tapones para los oídos: Te ayudarán a dormir en los alojamientos en los que tengas que compartir habitación.
- Brazalete reflectante: Es fundamental, sobre todo si caminas muy temprano o el tiempo no acompaña, lluvias o nieblas que puedan reducir la visibilidad de conductores, ciclistas, etc. y que por lo tanto, puedan suponer un peligro para tu propia seguridad.
PILGRIM TE AYUDA
Si cargas tu mochila acorde a las recomendaciones arriba indicadas, estamos seguros de que podrás conseguir la ansiada Compostela sin problemas, pero si de todas formas piensas que puede ser un trabajo muy costoso el cargar con todas las cosas, nosotros te llevamos la mochila de una etapa a otra para que sólo te preocupes en caminar.
¡Ultreia Peregrinos!
¡Planifica tu aventura!
Te damos información sin compromiso
